≦中天清醍醐≧♡佳臻媽咪分享樂

冬天氣溫低，血管容易急速收縮造成阻塞，可能會導致中風或心肌梗塞，建議可適當吃些紅麴、黑木耳等食物清血脂來預防。

補陽還五湯含有當歸尾、黃耆、川芎、地龍、赤芍、紅花、桃仁等中藥材，可以用來預防血管阻塞，血府逐瘀湯加八珍湯之後也有類似的作用，前者含有當歸、赤芍、桃仁、枳殼、紅花、牛膝等十餘味中藥材，後者含有人參、茯苓、白芍、甘草、生薑、當歸、川芎、大棗、熟地黃等中藥材。

山楂能降脂、軟化血管，丹參、川七能清血脂，荷葉、鉤藤可以降血壓及擴張末梢血管。不過，使用中藥方、中藥材都必須經過中醫辨證後才能夠服用，千萬不可以自行隨便亂服用，因為服用過量或使用時機不當往往會產生不良的反應。

但吃太多山楂易胃酸過多；荷葉、鉤藤大量服用可能會導致心臟中樞血量不足，出現缺血的現象；而服用抗凝血劑的患者不可以服用丹參、川七，否則很可能會發生不易止血的情形。

每天從食物攝取紅麴，是不是不太可能呢？！！

有輕鬆可以簡單攝取紅麴的方法

就是輕鬆兩顆   降血脂～～～

讓你很健康  又不麻煩

請”分享“按”讚“喲＾＾